Categories
Blog Article

අලුත් අම්මලාට තියන ප්‍රශ්න

අලුත් අම්මලාට තියන ප්‍රශ්න

Shares

 

පුංචි දරුවෙකු මෙලොව එළිය දැකීමෙන් අනතුරුව සාමාන්‍යය සමාජයට මුහුණ දෙන තෙක් ම දෙමාපියන් බොහෝ අවධානයෙන් කටයුතු කරයි. දරුවා තුළ පෙන්වන කුඩා වෙනස්කම් පවා දෙමාපියන් වේදනාවට පත් කරනු ඇත. මෙම ලිපිය රචනා කිරීමේ දී අලුත් මවුවරුන් දහතුන් දෙනෙකුගේ සහය ලබා ගත් අතර බොහෝ මවුවරුන් වේදනාවට පත් වීම පිළිබඳව නිශ්චිත හේතුවක් ද නොතිබිණි.

අනේ මන්දා ළමයා ලෙඩ වුණා කියන්නෙම මගේ මුළු ලෝකෙම කඩා වැටුණා වගෙයි. සමහර වෙලාවට ළමයා මදුරුවෙක් කනවා දැක්කත් මම ගොඩාක් කලබල වෙනවා’

 ඉහත ඇත්තේ මවුවරුන් තමන්ගේ දරුවන් පිළිබඳව දක්වන සෙනෙහසේ සුළු පැතිකඩකි. මෙම ලිපිය මගින් අලුත් මවකට දරුවා සම්බන්ධයෙන් ඇති වන බොහෝ ගැටලුවලට විසඳුම් ලබා දෙනු ඇත.

මගේ පැටියා නිතරම අඬන්නේ ඇයි ? 

පුංචි කිරි දරුවෙකු නිවසට ගෙනා පසු ලාංකික අපි චාරිත්‍රයක් ලෙස ‘බාලගිරි දෝෂය අද නොවේ හෙට’ යන දැන්වීම නිවසට ඇතුළු වන තැනත් නිවසින් පිට වන තැනත් දර්ශනය වන ආකාරයෙන් සඳහන් කරන්නෙමු.  නමුත් කිරි දරුවෙකුගේ හැඬීම සිදු වන්නේ මිථ්‍යා විශ්වාසයන් නිසා නොවේ. ඔබ අලුත් මවක් නම් කල් යත්ම දරුවාගේ සියලු හැසිරීම් තුළින් පවසන ඕනෑ එපාකම් තේරුම් ගත හැකි මට්ටමකට පැමිණෙයි. එතෙක් ඔබේ දරුවාගේ හැඬීමට හේතු විය හැකි ලක්ෂණ කිහිපයක් නම් මෙසේය,

  • නිවසේ පිරිස වැඩි වීම නිසා පරිසරය කලබලකාරී වීම
  • කුඩා දරුවාට බඩගිනි දැනීම
  • නිදිමත, තෙහෙට්ටුව හෝ පාළු ස්වභාවයක් දරුවාට දැනීම
  • මළ මූත්‍රා පිට වුණ අවස්ථාවන්වල
  • බබා නාවන අවස්ථාවන්වල
  • නින්දෙන් අවදි වූ විට
  • මව, පියා හෝ දරුවාට සමීප කිසිවෙක් ළඟ නොමැති අවස්ථාවන්වල

 මේ ආදී විවිධ හේතු කුඩා දරුවෙකු ගේ හැඬීමට හේතු විය හැකිය.

නමුත් පුංචි දරුවෙකුගේ එකම සන්නිවේදන මාර්ගය හැඬීමයි. ඇතැම් විට මාස නවයක් කුස තුළ සිට නව පරිසරයකට පැමිණි විට එම තත්වයට අනුවර්තනය වීමේ දී ටික දිනක් යන තුරු ඔවුන් කඳුළු සලයි. දරුවාගේ සංවේදී බව සහ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ ආකාරයක් ලෙසට හැඬීම ගත හැකිය.

චූටි බබා වමනේ දැමීම

පුංචි බිළිඳා ඉපදී පලමු මාස කිහිපය තුළ ඔවුන් ගන්නා සියලු දේවල් වමනය කිරීමට පෙළඹෙයි. එයට හේතු වන්නේ කුඩා දරුවාගේ උදරය සහ උගුර සම්බන්ධ වන නාලයට අදාළ කපාටය වර්ධනය වී නොමැති වීමයි. අලුත උපන් බිළිඳුන් වමනය කිරීමට හේතු විය හැකි කරුණු කිහිපයක් දැක්විය හැකිය.

  • ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා
  • දරුවා අධිකව හැඬීම
  • දරුවාට කැස්ස ඇති වීම
  • සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව
  • කන ආශ්‍රිතව ඇති වන ආසාදන
  • ආහාර මගින් ඇති වන ආසාත්මිකතා
  • මුත්‍රා ආසාදන
  • වාහනවල ගමන් කිරීමේදී ඇති වන වමනය

නමුත් දෙමාපියන් වශයෙන් ඔබ නිරතුරුව තම දරුවාගේ වමනය ස්වභාවය පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතු අතර දරුවාගේ වමනය සම්බන්ධයෙන් අනතුරුදායක අවස්ථා හතරක් අපට ඔබේ අවධානය වෙනුවෙන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

  • දරුවාගේ වමනය වේගවත් වීම ( වමනය කහ පාට හෝ කොළ පාට තත්වයක් ගන්නේ නම් එය Volvulus තත්වයක් විය හැකිය )
  • දරුවා පැය අටක කාලයක් මුත්‍රා නොකිරීම
  • රතු පැහැති ජෙලි ස්වභාවයෙන් යුතු මලපහ පිට කිරීම ( මෙම තත්වය දරුවාට Intussusception නම් තත්වයක් නිසා ඇතිවීමට ඉඩ ඇත )
  • කුඩා දරුවා නිල් පැහැයක් ගැනීම

චූටියට ගුඩුස් යවන්නේ කොහොමද ?

 

චූටි පැටියට ගුඩුස් ගියේ නැත්නම් අම්මලා ඉන්නේ ගොඩාක් සිත් තැවුලෙන්. නමුත් මවුකිරි දීමේ දී නිවැරදිව බබාගේ කට පියයුරට සම්බන්ධ කර ගන්නවා නම්, මවුකිරි දීමේ දී අනුගමනය කළ යුතු නිවැරදි පියවරයන් ඔබ සිදු කරනවා නම් ගුඩුස් යැවීම අනිවාර්ය නැත.

නමුත් මෙම ඉරියව්ව අපේ මව්වරු සියයට සියයක් නිවැරදි ආකාරයෙන් අනුගමනය කරනවාද? යන ගැටලුව මත දරුවාට ගුඩුස් යවන ආකාරය පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් තිබිය යුතුය.

මෙම ගුඩුස් යැවීමේ වාසිය නම් ඊළග කිරි වේලට චූටි පැටියාගේ බණ්ඩිය සූදානම් කිරීම යි.  

  • පැරණිතම ඉරියව්ව නම් පුංචි පැටියාව රූපයේ සඳහන් පරිදි කරට ඔසවා ගැනීම. මෙසේ ඔසවා ගැනීමේ දී පුංචි බබාගේ උදරය මවගේ උරහිසට තද වෙයි. නමුත් බබගේ මුහුණ නොපෙනෙන නිසා මෙම ඉරියව්ව භාවිත කිරීමට මවුවරු බිය වෙයි
  • නමුත් ඉතාමත් සරල සහ පහසු ඉරියව්වක් ලෙස මේ දෙවන ඉරියව්ව හැඳින්විය හැකිය. පුංචි බබාව ඉන්දවා ඇඟට හේත්තු කරගෙන මවගේ අත බබාගේ බණ්ඩිය උඩින් තබා සුළැගිල්ලෙන් බබාගේ ආමාශයට පුංචි තෙරපුමක් දිය හැකිය. මෙම ක්රමය මගින් බබා අඬන අවස්ථාවන්හි දී නලවා ගන්නට පහසු වෙයි.
  • තෙවන ඉරියව්ව තමයි බබාව දණහිස උඩින් තබා දරුවාගේ මුහුණ තමන්ගේ අත උඩ තබා ගනිමින් බබාගේ පිට පෙදෙස අතගෑම. එවිට කටින් හෝ ගුඳ මාර්ගයෙන් බබාගේ ගුඩුස් පිට වෙයි. 

බබා කිරි බීලා අමාරුවෙන් නිදි කරවගත්තට පස්සේ බබාව නින්දෙන් ඇහැරවලා ගුඩුස් යවන්න ඕනද?”

 කියන දෙය ගොඩාක් අම්මලාට තියන ප්‍රශ්නයක්. නමුත් ඔබ දුක් වෙන්න අවශ්‍යය නැත. බබාව පැත්තකට හරවා කොට්ටයක් තබන එක එවන් අවස්ථාවක වැදගත් වෙයි. පසුව බබා අවදි වීමෙන් අනතුරුව ඔබට ගුඩුස් යැවීම සිදු කළ හැකිය.

බබාගේ පෙකිනියෙන් රුධිර වහනය වෙන්නේ ඇයි ?

මෙම තත්වය බොහෝ විට බිළිඳු ගැහැනු දරුවන් අතර දැකිය හැකි තත්වයකි. නමුත් මෙය සාමාන්‍යය තත්වයක් ලෙස සලකා නොසිටින්න. මන්ද පෙකිනියෙන් රුධිරය වහනය වීම වෙනත් හේතුන් නිසා ද ඇති විය හැකි තත්වයකි. ඇතැම් විට කුඩා දරුවාට එමගින් විෂබීජ පවා ඇතුළු  විය හැකිය.

කොච්චර උත්සහ කළත් මගේ බබා දොයියන්නේ නැත්තේ ඇයි ?

 මෙම තත්වය බොහෝ මවුවරුන්ව වෙහෙසට පත් කරන දෙයකි. කුඩා දරුවෙකු නිදි කරවීම සිතන අයුරින් පහසු කටයුත්තක් නොවෙයි. ඇතැම්විට මව, පියා යන දෙදෙනාම මෙම තත්වය හේතුවෙන් මානසිකව පීඩනයට ලක් වීමට පවා ඉඩ  ඇත. දරුවාගේ නින්ද කාල සටහනකට අනුව කලමනාකරණය කිරීම ඔබ විසින් සිදු කළ යුතුය. රාත්‍රියේ එක් වේලාවකට දරුවෙකු නිදි කිරීමට හුරු කරවීම මගින් එම දරුවා මධ්‍යම රාත්‍රියේ දී අවදි වී හඬා වැටීම සිදු කරන්නේ කලාතුරකින් ය. බොහෝ විට කුඩා දරුවන් ඉතා පුංචි ශබ්ධයකට වුව ද සංවේදී වෙයි.

මෙම කුඩා දරුවන්ගේ නින්ද සම්බන්ධයෙන් බොහෝ බටහිර රටවල මවුවරුන් අනුගමනය කරන සූදුරු ප්‍රතිකාර ක්‍රමවේදය දරුවාගේ නින්දට පමණක් නොව ආහාරජීරණ පද්ධතියට පවා විශාල රුකුලක් ලබා දෙයි. ඒ සඳහා

  • සූදුරු ඇට පහක්
  • මහදුරු ඇට පහක්
  • එනසල් ඇට තුනක්
  • කුරුඳු පොතු කැබැල්ලක්

 භාවිත කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යයන් දමා කුඩා කොට්ට උරයක් ආකාරයේ පොට්ටනියක් සකසා ගන්නා අතර එය තොටිල්ලේ හෝ බබා නිදාගන්නා ඇඳේ සිව් කොණේ එල්ලා තැබීමක් සිදු කරයි. බටහිර රටවල අදහසට අනුව දරුවාට ඇතිවන විශබීජ, ක්ෂුද්‍රජීවීන් සම්බන්ධ ගැටලු මෙන් ම බොහෝ බෝ වන රෝගයන්ගෙන් වන හානීන් මෙමගින් වලක්වා ගත හැකි ය.

එසේම අපේ මවුවරුන් අතීතයේ දී කුඩා පෙරුම්කායම් කැබැල්ලක් මාස තුනක් පමණ වන බිලිඳු දරුවාගේ පාදයේ ගැටගසයි. පෙරුම්කායම් යනු ඉතාමත් හොඳ විශබීජ නාශකයකි. බෝ වන රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට අතීතයේ පටන් මිනිසුන් පෙරුම්කායම් භාවිත කරන ලදී.

තවද දෙහි කොළ, පැඟිරි ලෙලි වියලා, කුඩා පොට්ටනියක් ආකාරයෙන් සාදා දරුවා නිදා ගන්නා තොටිල්ල හෝ ඒ ආසන්නයේ තැබීමට මවුවරු පෙළඹෙයි. මෙම ඖෂධ ඉතා වටිනා විෂබීජ නාශක හෙයින් කුඩා දරුවාව කායික සහ මානසික සුවයට ලක් වනු ඇත. මෙයට අමතරව

  • දරුවා නින්දට යන අවස්ථාවේ ශබ්ද ඇති කිරීමෙන් වැළකීම
  • රාත්‍රියට මද ආලෝක තත්වයක් සහිත ස්ථානයක දරුවා නිදි කිරීම

 සිදු කළ හැකිය.

බබාගේ ලිංගේන්ද්‍රය විශාලව පෙනීම

පුංචි පිරිමි දරුවෙකුගේ ලිංගේන්ද්‍රය ඉපදුණ ගමන් විශාලත්වයෙන් ‍යුතු ස්වභාවයක් ගැනීම සාමාන්‍යය තත්වයකි.  උපතේදී සිදු වන හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් මෙසේ සිදු වෙයි. ඇතැම් අවස්ථාවන්වල දී ලිංගේන්ද්‍රය ඉදිමුණු ස්වභාවයක් දක්නට ලැබීම ජලය පිරීම නිසා ඇති වන තත්වයක් විය හැකිය. දරුවෙකු ඉපදීමෙන් මාස හයක් පමණ කාලයක් ගත වන තුරු ශිෂ්ණය කුඩා බවින් යුතු වෙයි.

එසේම මුල් මාස කිහිපය තුළ කුඩා දරුවන්ගේ ලිංගේන්ද්‍රය ඉතාමත් මෘදු සබන් විශේෂයක් භාවිතයෙන් පිරිසිදු කිරීමට කටයුතු කරන්න

චූටි බබාගේ සම ගැලවී යාම සහ සම රළු වීම

දරුවෙකු කුසේ සිටින කාලය තුළ පිටත පරිසරයට අවශ්‍ය ආකාරයෙන් වර්ධනය නොවෙයි. එනම් දරුවන්ගේ පිට සම වර්ධනය වන්නේ උපතින් අනතුරුවයි. කුස තුළ දරුවා වැඩෙන විට  කුඩා පටලයක් දරුවාගේ සමේ ආරක්ෂාවට වර්ධනය වන අතර සම යථා තත්වයට පත් වීම සෙමින් සිදු වෙයි

බබාගේ හිසේ හැඩය පැතලි ස්වභාවයක් ගැනීම

බොහෝවිට සාමාන්‍යය දරු ප්‍රසූතියකින් අනතුරුව කුඩා දරුවෙකු ගේ හිසෙහි හැඩයේ යම් වෙනසක් දැකිය හැකිය. නමුත් කල් යත්ම එම ස්වභාවය සාමාන්‍යය තත්වයට පත් වෙයි. සිසේරියන් සැත්කමකින් බිහි වූ දරුවන් අතර මෙම තත්වයන් දකින්නට නැත.

චූටි බබාගේ මුහුණ පුරා රතු පාට බිබිලි මතු වීම

මෙම තත්වය බිලිඳු කුරුලෑ තත්වය ලෙස හඳුන්වයි. මවගේ හෝමෝන දරුවාගේ ශරීරයේ තිබීම මෙයට හේතුවක් ලෙස පැවසෙයි. නමුත් දරුවාගේ රෙදි සේදීමේදී ඉතා මෘදු  සේදුම්කාරක භාවිත කිරීම, කුඩා දරුවාව නිරන්තර පිරිසිදුව තබා ගැනීම මේ තත්වය මග හරවා ගැනීමට සිදු කළ හැකි විසඳුම් වේ.

නව ජීවියෙකු පරිසරයට අනුවර්තනය කිරීමේ කාර්යය ඉතා බැරෑරුම් මෙන්ම වගකීම් සහගත තත්වයකි. දරුවෙකු රෝගී තත්වයට පත් වන නිශ්චිත වේලාවක් නැත. මෙවන් අවස්ථාවක පැය විසි හතර පුරාවටම අවශ්‍යය වෛද්‍යය සහය oDoc වෛද්‍යය කණ්ඩායම මගින් ලබා ගන්න. ආරක්ෂාකාරී, විශ්වසනීය මෙන් ම ථලදායී වෛද්‍යය සේවාවක පහසුකම ඔබත් අත්විඳින්න.

ODoc – අපි ඔබ සමග නිරන්තරයෙන්…

ආශ්‍රිත ග්‍රන්ථ

  1. ගුඩුස් යැවීම සහ කිරි වමනය යාම, babycentre.lk
  2. මවු කිරි දීම ගැන වැදගත් කරුණු හතරක්, BBC සිංහල
  3. අලුත් බබෙක් ඉන්න අම්මෙකුට මගහැරෙන නින්ද ලබා ගන්නා ක්‍රම, www.lifie.lk
  4. අලුත් අම්මලා ගැන සමාජයේ මුල් බැසගෙන ඇති මිථ්‍යා මත හතරක්, goodhousekeeping.lk
  5. නිවැරැදිව බබාට ගුඩුස් යවන්නේ කොහොමද?, baby.lk, Youtube
  6. බබා නිදි කරවගන්න පහසු වෙන්න අපෙන් ටිප්ස් ටිකක්, www.babyandne.lk
  7. නිදි නැති බබාලා නිදි කරවන මන්තරය, www.ada.lk
  8. ළදරුවන්ගේ නින්ද ගැන මවුවරු දැනුවත් විය යුතු කරුණු ඔබ දන්නවා ද?,www.parenting.lk
  9. අලුත උපන් බිළිඳා ගැන දැන ගත යුතුම කරුණු හතක්, familylife.lk
  10. අලුත උපන් කිරි කැටියා ගැන ඔබ දැන සිටිය යුතු දේවල්. lk.theasianparent.com
Shares

Similar Articles...

Endometriosis

Endometriosis No woman looks forward to “that time of the month.” Dealing with nausea, stomach cramps, mood swings, back pains and fatigue, all whilst facing

Read More »

Channel a doctor in just three taps

දැන්ම oDoc ඩවුන්ලෝඩ් කරන්න

Back to oDoc Blog

Categories
Blog Article

Understanding the dynamics – breastfeeding, pregnancy and COVID vaccines

Understanding the dynamics - breastfeeding, pregnancy and COVID vaccines

Shares

As Sri Lanka rolls out its vaccination program, the questions have shifted from “Which vaccine should I get?” to “Should pregnant and breastfeeding women get vaccinated?” 

The answer in short: Yes, everyone should get vaccinated when offered the chance.

For a more detailed answer on how the vaccine affects pregnant and lactating women, read more below.

Breastfeeding and vaccinations 🤱🏾

Women who have recently given birth or are still breastfeeding should get the vaccine. 

Initially, the clinical trials for the COVID-19 vaccines currently in use did not include women who were breastfeeding. So, there was no clinical data on the safety of vaccines in lactating women, effects of the vaccine in breastmilk production and the consequences on the baby. However, now according to the WHO and new research, lactating women can receive a COVID-19 vaccine.

Recent reports have shown that breastfeeding women who have received COVID-19 vaccines have antibodies that pass on to the baby via breast milk, helping in protecting the baby. 

 A study conducted in Israel with thePfizer-BioNTech vaccine, with 84 breastfeeding women, showed that IgA antibody (the first line of defence when exposed to an infection) secretion was present as early as 2 weeks after vaccination in the breast milk. This was followed by a spike in IgG antibody (important for remembering the virus to prevent future infections) 1 week after the second dose in the breast milk. This suggests a potential protective effect against infection in the infant as these antibodies are passed on to them via the milk. No mother or infant experienced any serious adverse event during the study period.

More data is needed to understand what protection these antibodies provide to the baby. Even though the studies on breastfeeding and vaccinations are not advanced, the present data shows no indication of harm to the mother or child.

Pregnancy and vaccinations 🤰🏾

As with many other vaccines, the effects of the COVID-19 vaccines on pregnant women have not been studied extensively yet. However, health professionals assess the risks of COVID19 vs. the COVID vaccine when deciding whether pregnant women should receive the vaccine. 

Pregnant women with any of the following conditions are at a higher risk of contracting severe COVID than women who are not pregnant: 

  • have underlying health conditions (for example diabetes, high blood pressure or asthma)
  • are overweight
  • are aged 35 years or over

Preliminary findings in a study conducted in the US on the effects of mRNA vaccine in pregnant women did not show obvious safety signals among pregnant women who received mRNA Covid-19 vaccines compared to the control group.

It must be noted that injection-site pain was reported more frequently among pregnant women than among non-pregnant women, whereas other side effects such as headache, chills, and fever were reported less frequently. However, a more detailed and longitudinal study is needed to understand the full impact of vaccination on pregnant women. 

We already know pregnant women are at a higher risk of getting severe COVID and also at a higher risk of delivering a baby prematurely. So in a country like Sri Lanka, where the transmission rate is high, the benefits of getting the vaccine far outweigh the risks. 

Fertility and vaccinations 🌸

Women who are planning to get pregnant in the near future can absolutely take the vaccine. There is no evidence of COVID vaccines affecting fertility or the chances of getting pregnant. So get your vaccine when it becomes available to you. 

If you want more detailed information on getting vaccinated you can speak to one of our on-demand GPs at any time via the oDoc app. If you or your loved ones are showing any COVID symptoms please consult a doctor via oDoc immediately or use the oDoc COVID symptom checker to understand what you should do next.

Sources

  1. Perl, S. H., Uzan-Yulzari, A., Klainer, H., Asiskovich, L., Youngster, M., Rinott, E., & Youngster, I. (2021). SARS-CoV-2–Specific Antibodies in Breast Milk After COVID-19 Vaccination of Breastfeeding Women.
  2. Vaccination Considerations for People Pregnant or Breastfeeding. (2021, June 16). Centers for Disease Control and Prevention. 
  3. Public Health Scotland. (2021, June 18). Pregnancy, breastfeeding and the coronavirus vaccine. The Coronavirus (COVID-19) Vaccine. 
  4. WHO. (2021, June 4). Episode #41 – Vaccines, pregnancy, menstruation, lactation and fertility. World Health Organisation.
Shares

Similar Articles...

Endometriosis

Endometriosis No woman looks forward to “that time of the month.” Dealing with nausea, stomach cramps, mood swings, back pains and fatigue, all whilst facing

Read More »

Channel a doctor in just three taps

දැන්ම oDoc ඩවුන්ලෝඩ් කරන්න

Back to oDoc Blog

Categories
Blog Article

Is My Baby Drinking Enough Milk?

Is my baby drinking enough milk?

Milk supply myths debunked!

Nicole Parakrama | BSc Hons Molecular Cell Biology, UCL (UK) | 17th April 2021 | <5 minute read

Shares

“Aney why is he crying so much?”…

…“Hungry-da?”…..

Mothers of infants might find this line of questioning familiar!

In our culture, we tend to cajole and bribe our children into eating more, with the goal of making them as chubby as possible. However, when we don’t allow our children to regulate their hunger for themselves, this can lead to unhealthy eating patterns (see this study here) with repercussions all the way into adulthood (some other great longitudinal studies here and here). We do our children a great disservice when we don’t take into account their varying body structures, feeding patterns, and metabolisms when considering when and how often we feed them.

“Aney why is he crying so much?”…

…“Hungry-da?”…..

Mothers of infants might find this line of questioning familiar!

In our culture, we tend to cajole and bribe our children into eating more, with the goal of making them as chubby as possible. 

 This same culture can extend to breastfeeding as well, with negative repercussions as a result! A study conducted by Rodrigo et al among 249 mothers at the Colombo North Teaching Hospital, found that “a family member telling mothers that their milk supply was low had

However, when we don’t allow our children to regulate their hunger for themselves, this can lead to unhealthy eating patterns (see this study here) with repercussions all the way into adulthood (some other great longitudinal studies here and here). We do our children a great disservice when we don’t take into account their varying body structures, feeding patterns, and metabolisms when considering when and how often we feed them. This same culture can extend to breastfeeding as well, with negative repercussions as a result! A study conducted by Rodrigo et al among 249 mothers at the Colombo North Teaching Hospital, found that “a family member telling mothers that their milk supply was low had the most

the most significant impact on Perceived Inadequacy of Milk (PIM)”.  In other words, we can give undue weight to the opinion, however well-intentioned, of someone who is (to put it simply) not the mother of our baby. 

It is not surprising, then, that one of the most Googled questions on breastfeeding is – “How can I tell if my baby is drinking enough milk?”  This is an understandable concern, as we simply cannot see how much milk our baby is taking in at the breast, so we have to guess!  Rest-assured, our babies are very clever at making their needs known – and they will usually drink as much milk as they need.  In turn, our breast tissue will respond over time and produce a supply of milk to match their demands. There ARE instances where concerns are warranted, and supply is low for medical reasons, but this is very often not the case.

This same culture can extend to breastfeeding as well, with negative repercussions as a result! A study conducted by Rodrigo et al among 249 mothers at the Colombo North Teaching Hospital, found that “a family member telling mothers that their milk supply was low had the most significant impact on Perceived Inadequacy of Milk (PIM)”.  In other words, we can give undue weight to the opinion, however well-intentioned, of someone who is (to put it simply) not the mother of our baby. 

It is not surprising, then, that one of the most Googled questions on breastfeeding is – “How can I tell if my baby is drinking enough milk?”  This is an understandable concern, as we simply cannot see how much milk our baby is taking in at the breast, so we have to guess!  Rest-assured, our babies are very clever at making their needs known – and they will usually drink as much milk as they need.  In turn, our breast tissue will respond over time and produce a supply of milk to match their demands. There ARE instances where concerns are warranted, and supply is low for medical reasons, but this is very often not the case.

significant impact on Perceived Inadequacy of Milk (PIM)”. In other words, we can give undue weight to the opinion, however well-intentioned, of someone who is (to put it simply) not the mother of our baby. 

It is not surprising, then, that one of the most Googled questions on breastfeeding is – “How can I tell if my baby is drinking enough milk?” 

This is an understandable concern, as we simply cannot see how much milk our baby is taking in at the breast, so we have to guess!  Rest-assured, our babies are very clever at making their needs known – and they will usually drink as much milk as they need.  In turn, our breast tissue will respond over time and produce a supply of milk to match their demands. There ARE instances where concerns are warranted, and supply is low for medical reasons, but this is very often not the case. 

A longitudinal study by Nielsen et al studied the milk intake of 50 healthy, exclusively breastfed babies over 6 months, and found the milk intake and fulfilment of energy values to be in excess of literature values.

Unfortunately, it is this fear of having a low supply which can become a roadblock in our breastfeeding journeys, far more often than it being an actual medical issue.

At a very high level, the rule of thumb is – if your baby comes off the breast looking relaxed, and if the number of heavy, wet diapers in 24 hours is more than or equal to the number of days old (for newborns up to one week), and 5-6 thereafter, your baby is very likely getting adequate milk (check out this comprehensive presentation by the Sri Lanka College of Pediatricians, particularly slides 41-46).

There are 9 common occurrences that may worry mothers, but which are not necessarily an indication of inadequate milk supply:

1. My baby wants to nurse very frequently

Breast milk is actually digested very efficiently (usually within 1.5-2 hours) and frequent feeding is common as a result.  Some babies are also more ‘sucky’ than others or require more skin contact.

2. My baby suddenly nurses more frequently, or for longer durations

This may be a growth spurt, which usually lasts a few days to a week. Since milk production is supply & demand-based, allowing your baby to feed extra will result in your breasts producing more milk to catch up.

3. My baby suddenly nurses less frequently, or for shorter durations

With age, as your baby gets more efficient at extracting milk, and the size of their little tummy increases, this will happen and is not an indicator of low supply.

4. My baby guzzles down a bottle of milk after nursing

Many babies will take a bottle of milk even after a full breastfeed, due to their suckling reflex, and then fall asleep due to exhaustion rather than satiation.

5. My breasts don’t leak milk, or only leak a little, or have stopped leaking

Leaky breasts have nothing to do with your milk supply adequacy. Leaking often stops once your milk supply has adjusted to your baby’s needs, and/or as the feeds become more predictable.

6. My breasts seem softer, or don’t get engorged anymore

Again this often happens once your milk supply has adjusted to your baby’s needs, and/or as the feeds become more predictable.

7. I don’t feel a let down sensation

Some women may never experience a let down sensation (tingling, pins & needles or a feeling of warmth), or find that it reduces over time. This is not connected to a reduction in supply.

8. I get very little milk when i pump

There are many reasons why this could be… pumping technique, pump type, flange size etc. At the best of times, your baby’s suck will always be more efficient at draining your breasts than the pump can mimic.  Pump output should not be used as a reliable indicator of production.

Hopefully you will find some reassurance if you are in this boat of questioning your supply.  However, if you have already found it in yours or your baby’s best interest to give formula, there is no guilt or shame in that. Breastmilk, while optimal, is not the only way to feed your baby. There are many circumstances where combination feeding (formula + breast milk) or only formula is necessary, and your child will be none the worse for it.  A well-fed baby combined with a happy mother really is the best end result.

How I became ‘The Milk Coach’

When my first child was born, I was quite unprepared for what lay ahead.  Particularly when it came to breastfeeding – I was naïvely expectant that I could just place him onto my chest, and let nature take its course.  What a surprise I was in for!  Cracked nipples from sub-optimal positioning, and my milk taking its own time to come in, led to terrible pain.  This pain became excruciating when my son developed oral thrush which travelled through to my milk ducts.  Fortunately, thanks to a lot of research and some wise mum friends, I was able to power through those awful first few months.  Most crucially, I was able to advocate for myself with health professionals (and I’m thankful for the ones who listened to me when I did!).

This birthed a passion to peer-to-peer counsel, share with and advocate for my fellow Sri Lankan mums, to support them to achieve their breastfeeding goals. To this end I am working to add to a science background (in Molecular Cell Biology) with an accreditation by La Leche League International (LLLI). 

Join the conversation, follow @themilkcoach on Instagram or Facebook.

oDoc ඩවුන්ලෝඩ් today on the App store or Play store.
Shares

Similar Articles...

Endometriosis

Endometriosis No woman looks forward to “that time of the month.” Dealing with nausea, stomach cramps, mood swings, back pains and fatigue, all whilst facing

Read More »

Channel a doctor in just three taps

දැන්ම oDoc ඩවුන්ලෝඩ් කරන්න

Back to oDoc Blog

Back to oDoc Blog